CROSS POINT BLOG

トレーニングキャンプ吉祥寺 #吉祥寺 #トレーニング #フィットネス #ダイエット #ボディメイク #筋トレ #体幹

  1.吉祥寺で話題のフィットネスクラブ! こんにちは! 今回はクロスポイント吉祥寺二階のフィットネスクラブ「トレーニングキャンプ吉祥寺」のクラスを紹介いたします。   2.トレーニングで痩せる!スト…

柔道経験者にもオススメです #柔術 #柔道 #サンボ #中央線 #井の頭線 #吉祥寺 #三鷹

14日・日曜日のパラエストラ吉祥寺。 バレンタインデーなどクソくらえ!とばかりに柔術クラスへの参加がありました(^^;) 前半はテイクダウンの中で、いわゆる隅返しを練習。 いうまでもなく寝技に特徴を持つ柔術ではありますが…

冬だけどアキレス! #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #中央線 #初心者歓迎 #基本から学べる

冬だけどアキレス! #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #中央線 #初心者歓迎 #基本から学べる
パラエストラ吉祥寺の高谷柔術。 先の日曜日からはアキレス腱固めを主なテーマにしています。 極め方や対処法のベーシックから始まり、デラヒーバガードからの展開まで、様々なヴァリエーションを練習。 さて高谷のアキレス腱固めと言…

祝日営業&休館のおしらせ

2月11日(木)は、祝日スケジュールで営業致します。 14:00~15:00  初級クラス 15:15~16:15  フリー 17:00         閉館 2月23日(火)、24日(水)は、 改装工事の為、終日休館と…

2月の入会キャンペーン!!

2月の入会キャンペーン!!
こんばんは! 2月になりましたね! スクランブル渋谷ではお得な入会キャンペーンを行っています! 2月中に入会された方は、 入会金無料! 2月3月分月会費無料! となります! 是非この機会に、キックボクシング柔術を始めまし…

朝からキックボクシング #キックボクシング #クロスポイント吉祥寺 #土曜日

朝からキックボクシング #キックボクシング #クロスポイント吉祥寺 #土曜日
こんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です。   1月最後の土曜日は、朝からたくさんの方がトレーニングに来ています 土曜日の午前は毎週盛況の人気クラスです 朝から早起きして運動すると、いい一日が送れ…

デラヒーバ! #柔術 #吉祥寺 #三鷹 #中央線 #何歳からでも大丈夫

パラエストラ吉祥寺・高谷柔術クラス。 今週は日・火・木とデラヒーバガードからの展開を練習しました。 ベーシックなバックテイクはもちろんアドバンスから対処法、さらにはベリンボロまでという展開。 もちろん参加者の顔ぶれを見て…

渋谷柔術がアツい! #渋谷 #柔術 #武道 #護身術 #基本から学べる #何歳からでも

お伝えした通り、今年に入ってからのパラエストラ渋谷では続々と新しい方が柔術を始めて下さっています\(^o^)/ 金曜日の高谷柔術。 クリンチしてからの腰投げなどを練習しました。 土曜日には、殴打などを意識したガードポジシ…