こんばんわ
受付の崎野です。
本日、吉祥寺のサンドバックを１本補強しました
選手、インストで作業中・・・
★20時30分からのキック初級★
本日のメニューは膝！！！と首相撲！！
講師は増田インストラクターです。
両手を組んで、遠心力をかけながら下に引く！！
相手がバランスを崩して屈んだところに膝蹴り！！！
今日は組み合う練習が多く、
皆さんハードなメニューをこなしていました
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