シルバーとデラヒーバ #吉祥寺 #中央線 #柔術 #シルバーウィーク アナウンス! シルバーウィーク後半、秋分の日のパラエストラ吉祥寺は12:30~14:30に柔術クラスを行います。 柔術界のシルバーシートとも言える当道場だけに、高谷を含めて多くの中高年たちが集まることと思われます。 ※夜…続きを読む