2019年11月15日

第二の心臓!#クロスポイント吉祥寺#キックボクシング#金曜日#レディースキック

第二の心臓!#クロスポイント吉祥寺#キックボクシング#金曜日#レディースキック
みなさんこんにちは クロスポイント吉祥寺本日も元気に営業中です 今日の19時半からのレディースキックの様子です 担当は裕典インスト はじめにウォーミングアップ 写真は壁から壁までスクワット わたしの知識が正しければ スク…

知命の柔術 #パラエストラ #柔術 #中央線 #吉祥寺 #三鷹

木曜日のパラエストラ吉祥寺は柔術キッズクラス~レギュラークラスの黄金コース! キッズには新しい子が加入し、徐々にですが盛り上がってきています(^^) そして集う大人たち。 木曜日夜の賑わいは、いかにも社会体育といったとこ…