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2016年8月

変な天気の中!#キックボクシング #夏休み #夏の終わり #運動 #台風

 

 
こんにちは晴れ


雨が急に降ったり止んだりな天気が続くなか


学生の方はそろそろ夏休みが終わってしまいますね叫び


宿題は終わっていますでしょうか!!


((私はギリッギリの最後までためちゃうタイプでした))

((そして今もなお卒業論文に追われている、、、))


学校が始まっても!!クラスがたくさんあるので


初心者の方から上級者の方まで


自分の時間に合わせて練習に参加することが出来ます星


【スケジュール】

本日は
18:30~19:30 キック入門
19:30~20:30 キック入門&ミット
20:30~21:30 レディースキック
21:30~22:00 スポーツストレッチ
22:00~23:00 キック入門~上級ミットクラス

20:00~21:00 MMA
21:30~22:30 MMA
といった内容でしたパンダ

そんな今日のクラスの様子です!!


キック入門クラスは臨場感溢れた写真が撮れましたチョキ
 
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シャドーする姿がキマっています

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気持ちよさそう!スポーツストレッチクラスですクローバー

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足をプラプラぐるぐるカエル

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興味をもってくださった方は是非無料体験にお越しください!!


前日までに お電話【0422-21-0611】か
下記のホームページよりお問い合わせください

【公式HP】
【スケジュール】
【ツイッター】

スタッフ一同お待ちしております!!



「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎 クロスポイント吉祥寺」

マススパーリング #吉祥寺 

こんにちは(^^♪

クロスポイント吉祥寺、今日も元気に営業してます。






今日はなんだか少し涼しいですね!

このまま秋になるのか?

過ごしやすい気温のせいもあり、

日曜午後は沢山の会員さんが練習に来てくれました(≡^∇^≡)


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✦最近は初級クラスにでる女性会員さんも多いんですよ♪





14時からのキック初級クラスでは、少し実践的な対人練習をしてます。

そのクラスの延長でのマススパーリング(軽いスパーリング)はいつも大盛り上がりです^^


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✦マススパーリング中・最近オシャレな柄入りのグローブが流行しています

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✦練習後のまったり雑談タイム

おもむろにバナナを食べ始めたり、プロテインを飲み始めたり、

なかなかのアットホームぶりを発揮しています。








こんなかんじで。

のんびりな日曜日の練習風景でした(^^♪


【日曜クラススケジュール】

13:00-14:00 キック入門  ★無料体験可
14:00-15:00 キック初級
15:30-17:00 キック入門~上級ミットタイム
17:00-18:00 キック入門  ★無料体験可
18:00-19:30 MMA



無料体験のご予約は前日まで【0422-21-0611】にご連絡ください(^^♪


インストラクター一同お待ちしております!


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「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

週末の雨☔ #吉祥寺 #キックボクシング #マス #無料体験 ♯プロ ♯アマ

こんにちはっニコニコチョキ


雨の土曜日雨いかがお過ごしでしょうかはてなマーク



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きょうの キラキラクロスポイント吉祥寺キラキラは 

混み合わず ほどよい人数で マッタリがんばっています温泉



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将来有望な2人に 炎出丸先生から激が飛びにひひ


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岡田 ピロキ先生は このポーズ叫び



なんて のどかな 昼下がり…



…と思いきや



激しい 音があせる



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私とグローブがおそろいで色違いの会員 Oさん(左)

キックの連打が 始まりました。


一緒に練習していると あまりに激しくって

目が釘付けになってしまいます目



私の好きな 実践的な練習 

もう目が離せません目


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でも Oさん、週末の雨は 土曜日だけ受付をしている私が

雨女というわけではありませんからぁ~べーっだ!






未経験の方から プロを目指す方まで

幅広くがんばっていますメラメラ



前日までに お電話一本頂ければ

無料で体験が出来ちゃいます音譜


クロスポイント吉祥寺 0422-21-0611

定員がありますので お早めに得意げ


無料体験のクラスは こちらでご確認ください音譜


【スケジュール】

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『吉祥寺 キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント吉祥寺 キッズ プロ 選手』

金曜☆飲みに行かずにジム! #吉祥寺 #キックボクシング

こんばんは(^^♪

クロスポイント吉祥寺です!



今日は金曜日、華金ですよ~

会員の皆様はどうやら飲み会に行ってワイワイするよりも

ジムに来てワイワイ練習するほうが楽しいと思う方が多いようです(‐^▽^‐)




飲みに行かず練習だなんて、えらいっ



20:30-のキック入門~上級ミットクラスもこの通り。

みなさん、大変ストイックに練習されてます!

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こちらはミドルキック練習中のナベさん。

腰がグッと入っていて、重いキックを繰り出しています。

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次の写真はパンチの連打をしているところ!

とても息が上がります。

キックボクシングは全身運動かつ有酸素運動なのです。

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女性陣も負けずに頑張っています!

パンチの連打で、さぞ二の腕が引き締まったことでしょうっ






金曜日も大盛況なクロスポイントでした。

一週間お疲れさまでした(^^♪


【本日の担当インストラクター】

潘インスト
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小笠原兄インスト
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小笠原弟インスト
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【金曜クラススケジュール】

13:00-14:00 キック入門クラス ★無料体験可能
14:00-15:00 キック上級クラス
18:00-19:30 キック入門~上級ミットクラス
19:30-20:30 レディースキッククラス ★無料体験可能
20:30-21:30 キック入門~上級ミットクラス ★無料体験可能
21:30-22:30 キック入門 ★無料体験可能

無料体験のご予約は前日まで【0422-21-0611】にご連絡ください(^^♪












「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

レディースクラス☆無料体験が人気です! #吉祥寺 #キックボクシング #痩せる #ダイエット

こんばんは(^^♪

クロスポイント吉祥寺は今日も元気に営業中!



今日も無料体験が大人気!

レディースクラスの体験メンバーを遠目から見守っていましたが、

初対面なのに帰りまでにずいぶん仲良くなられていました。


楽しんでいただけたでしょうか?


【レディ―スキッククラスの様子】

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まずはインストラクターのお手本を見て真似して、サンドバックを蹴ったり、叩いたりします。

キックをするときも、パンチをするときも、ポイントとなるのは腰の回転。

意識して動かせるようになれれば、おなか回りのダイエットに効果的です(^^♪

パンチをすると嬉しいことに二の腕も引き締まります!

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サンドバっクの打ち込み中。

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レディースクラスですので、筋トレは誰でも知っているシンプルなものは一切やらず、

捻りながら起きる腹筋や、足で円を書く腹筋など

少々ダイエットを意識したメニューを多く取り入れています。

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二人一組で腹筋。

抑える側の人はパートナーを励まします。

心強いです(≡^∇^≡)





今日もやりきりましたね☆!



【今日のメインインストラクター】

来月試合の潘インスト

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【水曜クラススケジュール】

13:00-14:00 キック入門
14:00-15:00 キック上級
18:00-19:30 キック入門~上級ミットタイム
19:30-20:30 レディースキッククラス ★無料体験可
20:30-23:00 キック入門~上級ミットタイム

無料体験予約受付してます→0422-21-0611

是非一度体験にいらしてください☆

お待ちしております!




※体験には定員がございますので、

ご希望のクラスが決まりましたら早めにご連絡ください(^-^)/※











「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

やっちまったぁ~‼ #吉祥寺 #キックボクシング #ヘアサロン #無料体験 

こんにちはっパーニコニコ

やっと来た夏なのに イヤなお天気ですねぇ雨




私は ここ一年 自分でヘアカットをしているんですが…


やっちまったぁ~叫びあせる


いつもは 百均のこれでカットをしていますが左下矢印

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何を血迷ったか ハサミを入れてしまったのですドクロ



その結果…


一部 ジョリジョリになってしまったあせる

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っというわけで 

クロスポイント応援団としては そうだ行ってみるかぁ目



高円寺の 晴れ髪空晴れさん

http://profile.ameba.jp/kamizora-0501
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T-98さん

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潘 隆成さん


が行きつけで シャンプー&トリートメントを

プロデュースしているお店なんですよ音譜



あった あったキラキラ
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目立つところに 置いてくれてますラブラブ



クロスポイントの会員証を見せ¥4.320にしてもらった上に


私って感じのシャンプー&トリートメントまで

プレゼントしてもらいました音譜左下矢印

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スースー度合や 香りも 細かく聞いてくれ

ブレンドしてくれるんですよ合格






私を担当してくれたのは T-98さんを担当している

O・T・N さん (左矢印イニシャルではなく DAI語です)



同じ人に切ってもらったせいか

強くなった気がするにひひ



ちなみに私は 生物学的に分類すると

一応 女です汗




クロスポイントの会員さんは 是非 クラッカー



会員さんになりたい方は いつでもお待ちしておりますクラッカー



無料体験のクラスは こちらでご確認ください音譜


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『吉祥寺 キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント吉祥寺 キッズ プロ 選手』

お盆明けダイエット!

こんにちは(^^♪

クロスポイント吉祥寺は今日も元気に営業中。



お盆休み明け3日目。

帰省中においしいものをいっぱい食べて太っちゃった、なんて方いませんか?

ダイエットのお手伝い、しますよ~~




受付には帰省の土産のお菓子がいっぱい。ありがとうございます!!

ビールまでいただいちゃいました。。。!!!♥


何を隠そう私もダイエット中。。。

受付に座ってると、すごい気になってしまうんです。

誘惑ですね!





(もちろん、おいしくいただきました。。。!!!!!!)






今日のレディースクラスの様子。


三人一組でサンドバックにつき、交代でパンチ・キックを打ち込みます!

お喋りしながら楽しんで、汗かいてますね。

インストラクターも4人体制でひとりひとりに丁寧な指導がいきわたるようになってます(^^(^^(^^♪


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もちろんマンツーの時間もありますよ☆

インストラクターが順番にひとりひとりのミットを持っていきます!

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【水曜クラススケジュール】

13:00-14:00 キック入門
14:00-15:00 キック上級
18:00-19:30 キック入門~上級ミットタイム
19:30-20:30 レディースキッククラス ★無料体験可
20:30-23:00 キック入門~上級ミットタイム






気になった方はまず、無料体験にいらしてください(^^♪

【無料体験案内ページ】


スケジュールも併せてご覧ください☆

【クロスポイント吉祥寺クラススケジュール】


イケメンインストラクターのチェックもお忘れなく(笑)

【インストラクター紹介】






無料体験のご予約は前日までにお願いいたします。

予約受付【0422-21-0611】

お待ちしてます(^^♪


















「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

休み明け!今日から通常営業です☆ #キックボクシング #吉祥寺

こんにちは!!!


夏季休業から明けまして今日から通常営業です!!晴れ

休み明けのためか、沢山の方が来てくださいました!!


夏の暑さにも勝るくらい皆さん燃えてますメラメラメラメラ


今日のキック入門クラスの練習風景です星

まずはサンドバックで基本的な動きの練習です

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皆でそろって動きを確認しながらの練習なのでとてもわかりやすいです!!

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沢山人数がいてもかならずミット打ちはできるのでご安心ください!!



興味をもってくださった方は是非無料体験にお越しください!!


前日までに お電話【0422-21-0611】か
下記のホームページよりお問い合わせください

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【ツイッター】

スタッフ一同お待ちしております!!



「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎 クロスポイント吉祥寺」

 

 

夏季休業&特別クラスのお知らせ

こんばんは(^^♪

先日からお伝えしてますとおり、クロスポイント吉祥寺の夏季休業は

8月11日(木)~14日(日) ※15日から営業

となっており、明日からお休みなわけですが、




なんと、明日11日(木)は山口会長による特別練習クラスを開催することになりました!!!

時間は20:00から21:30まで。練習後は飲み会があります!

奮ってご参加ください! ※予約は必要ありません

たっぷり汗をかいておいしいビールを飲みましょう~ビール



【山口会長特別練習クラス】
11日(木) 20:00-21:30 (その後飲み会付き)


お待ちしております!

 

 



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「キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

夏季休暇のお知らせ #キックボクシング #吉祥寺 #西荻窪 #REBELS

「かききゅうか」って、夏季休暇って書くの? それとも夏期休暇が正しいの?


と思いつつ、今真っ最中のオリンピックにならって、夏季休暇を採用!


 

クロスポイント吉祥寺では、


8月11日(木)~14日(月)


までお休みさせていただきます。




水曜日までに、練習だめしときましょう!





昨日、大田区体育館で開催されたKunlun Fight49×REBELS.45は


大盛況でしたね。その熱気が今日のジムにも伝わったのか、


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みなさんの体から水蒸気が立ち上っているようでした。


今日の昼間は32度もありましたから、


そのせいかもしれませんけど!




夏季休暇でしばらく会えなくなりますが、


たった4日の辛抱です。


元気に再会しましょう!








『吉祥寺 キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント吉祥寺 キッズ プロ 選手』