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2015年8月

クロスポイント大泉 月曜入門クラス

もう夏は終わったのでしょうか。

随分寒い気がします。

西山です。

 

さて、本日は15時からジャルンチャイのミットタイムとなっておりますが、

19:30から20:30まで入門クラスが1つだけあります。

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この時間はおおよそ基本が30分、後半がジャルンチャイと僕が持つミットを含めたサーキットとなっております。

クラス後もフリーミットの時間になってます‼

たくさんミットできます‼

 

無料体験・見学随時受付中!!

キックボクシング MMA 初心者 練馬区 格闘技 パンクラス P'sLAB 大泉

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グランドスラムと日曜柔術 #パラエストラ #吉祥寺 #渋谷 #柔術 #格闘技

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土曜日に墨田区総合体育館において開催された「アブダビ・グランドスラム柔術大会」。
東京・ロスアンゼルス・リオデジャネイロ・ロンドンの四大都市をサーキットするというビックイベントだけに、会場や設備などの規模は日本国内において破格のものでした。
同大会にはパラエストラ吉祥寺から利根川選手、パラエストラ渋谷からは駒木根選手が出場しましたが、なんと両選手は2回戦で対戦。
僅差で利根川選手が勝利するも、次の準決勝で惜敗しました。
2選手とも来月には、これもビックイベント「アジアオープン柔術選手権大会」に出場する予定。
このように機会があれば、どんどん大会に出場することが当然ながら勝利につながっていくものです。

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そして日曜日。
吉祥寺柔術クラスは今回から2階で行うことになりましたが、いきなり20数名という大盛況で、道場狭しとスパーリングが行われていました。
ぶつかったりしないように、スパーリングをやっている方はもちろん、見ている方も間に入ったり、やっていない方はスペース外に出ていただくなど、皆さんで配慮いただいております。
ここのところ屈指の盛り上がりをみせている吉祥寺、これからも怪我などに注意して楽しくやっていきたいものです。
 
 
 

パラエストラ吉祥寺・ブラジリアン柔術クラスは・・


入門クラス
水曜日12:30~13:30 19:30~20:30
木曜日21:00~22:00
金曜日19:30~20:30
土曜日13:00~14:00
日曜日14:00~15:00

レギュラークラス
火・木曜日19:15~20:45
水曜日21:00~22:30
土曜日14:00~15:30
日曜日15:30~17:00

スパーリングクラス
金曜日20:30~22:30
土曜日 9:30~11:00

 

キッズクラス

火・木・金曜日18:00~19:00

 

全て見学・体験可能となっております。

初心者の方には、入門クラスがお薦めです! 

 

パラエストラ渋谷・ブラジリアン柔術クラスは・・

火・木曜日10:00~12:00

月・水曜日19:30~21:30

金曜日20:00~22:00

土曜日17:30~19:30

 

全て見学・体験可能となっております。

初心者の方には、クラス前半からの受講がお薦めです! 

 

今ならお得な‘入会キャンペーン’実施中!!


「#入会金無料 #キックボクシング #MMA #柔術 #格闘技 #護身術 #キッズ #クロスポイント #パラエストラ #吉祥寺 #武蔵野 #三鷹 #スクランブル #渋谷」

クロスポイント大泉 土曜不可思クラス

ここ数日の気温変化…

激しいですね。体調管理をしっかりと。

西山です。

 

さて、あいにくのお天気ではありますが、不可思クラス、盛り上がってます‼!

 

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今日は基本のシャドウを行ったあとはサンドバック!

そして、本日のクラスの締めは腹筋‼

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なお、明日8/30(日)はクロスポイント吉祥寺にて開催されるBLOW-CUP支援のため

クロスポイント大泉は終日休館となります‼

クロスポイント大泉からは2名が出場します‼

応援の程よろしくお願いいたします。

 

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REBELSファンイベント開催! #キックボクシング #イベント #吉祥寺 #ファン #女性

こんばんは♪



なんか最近寒くないですか?。

まだ8月なのに。。。

こんど友達とプール行く約束したんですけど、この寒さが続くじゃ無理ですね(´・ω・`)

結局夏らしいことせず、夏おわります。

仕方ないので、スーパー銭湯に変更しましょう。。。



もう水に浸かれればなんでもいいや。




そういえば、明日はプールよりも銭湯よりも重大おでかけイベントがありますね!

それは、、

【REBELS.38 決起集会!REBELS-NIGHT】!!!

です。キックボクシング興行REBELSが開催するファンイベントです。

REBELS.38に出場する大月晴明選手と町田光選手のスパーリング、

同大会でメインを飾る日菜太選手のミット打ち、トークショーが見れますよ(^-^)/

是非、注目選手に会いにいらしてください☆


【日時】 2015年8月29日(土)
     20時より開始予定
     ※入場無料

【会場】 クロスポイント吉祥寺
     住所:東京都武蔵野市吉祥寺東町1-11-20 鴨下ビル1F
     Tel :0422-21-0611







メインの日菜太選手です。

ちょっと昔の写真です(≡^∇^≡)

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当日会場でお待ちしてます♪














『吉祥寺 キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント吉祥寺 格闘技初心者大歓迎』クロスポイント吉祥寺

テクニック #吉祥寺 #三鷹 #キックボクシング #ダイエット #格闘技

この週末は、

REBEL NIGHT(土)に、BLOW CUP(日)。

土曜日は、MMAクラスは2階、18:30からのフリーミットクラスは

お休みになるので、気をつけてくださいね。


寒い日が続いて、

夏はこのまま終わっちゃうのか…

と思うと少し寂しいですが、体を動かすには

ちょうどいい季節が近づいてきましたね。



今日のキック入門クラスは人数少なめでしたが、

それだけじっくり教えてもらえたってことです!

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キック入門&ミットクラス!

湘南の太陽、日菜太インストが教える、ワン・ツー・左ミドル!

キックの基本が詰まっていましたよ。

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レディースキッククラスは、

ワン・ツーをパーリングしてから、フックをウィービング(たぶん)とか、

ストレートをスリッピング(おそらく)なんていう、

練習もしてました。

そして、サンドバッグにミドルキックやローキック!


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キック入門&ミットクラスは

月曜 19:30~20:30

火曜 19:30~20:30

木曜 19:30~20:30

です!



無料体験もあります。

予約のお電話お待ちしております!!


『キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初
心者大歓迎』クロスポイント吉祥寺

スパイス #格闘技 #吉祥寺 #三鷹 #キックボクシング #初心者 #痩せる #ダイエット

皆さんこんばんは、雨の似合う女です。

違う、傘が似合うって言われたんでした。

ん?でもそれって雨が似合うってことか。

カエルか私は!

ゲコゲコ!






不思議なもので、そう言われてから少し雨が好きになりました。

以前は憂鬱なものでしかなかったのにです。

雨そのものは何も変わっていません。

ただ私が変わった。

それだけでものの評価ってこんなに変化するんです。




面白いですね。

日常を楽しくさせるのも、きっとこのくらいわずかなきっかけです。

要は物事の捉え方ですよね。

幸福感の高い人はそこが違うんだと思います。

ちょっとスパイスを入れてあげればいいのです。





そんな魔法のスパイスを私が皆さんに提供しましょう。


じゃん!!



\\REBELS-NIGHT//



どやどんぐり




2015年8月29日(土)20時より、クロスポイント吉祥寺にて「REBELS.38 決起集会!REBELS-NIGHT」が開催されます!

大月晴明選手vs(まだヒミツ☆)選手のスパー、日菜太選手のミット……

更にその後トークショーを行います!




楽しそうだと思いません?

土曜日は昼間練習して、夜はREBELS-NIGHTで決定です!





あ、勿論9月のREBELSにも来てくださいね~ヾ(@°▽°@)ノ










「吉祥寺 キックボクシング 柔術 mma クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

クロスポイント大泉 水曜板橋クラス

今日も随分と涼しくなりましたね‼

西山です。

さて、本日水曜日は板橋寛クラスとなっております。

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今日のクラステーマは

板橋寛の闘魂クラス!

今週末の試合に向けて基本の中でも特に必要な技術を絞って、徹底的に行いました。

クロスポイント大泉に闘魂クラスは金曜だけですが、スケジュールにない闘魂クラスが突発的に開催されてました‼

 

 

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火曜はフィジカルトレーニング!#吉祥寺 #和田良覚 #フィジカルトレーニング #スポーツジム

みなさん、こんばんは!


クロスポイント吉祥寺は毎週火曜日は《フィジカルDAY》となってます。

夜のクラスに話題の和田良覚インストのフィジカルクラスにでましょう!

(先週は休講で、みなさん大変残念がっていましたね( p_q)。)




そんなフィジカルクラスの一部をご紹介。

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二人一組でなにかしていますね・・・?

これ、私は一見、下の人が腹筋してるのかと思ったのですけど、

実は上の人がトレーニングしているのでした。

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これは背筋のトレーニングで、上の人が重り役の下の人を引き上げるのです。

腰を落として、胸を張ります。

そして肩甲骨を引き寄せるようにして下の人を引き上げます!



こんなトレーニングもあるのですね!

今日もいっぱい筋トレしましたね☆




今日の練習はついていけましたか?

ごはん食べないとパワーでませんよ~

和田さんは指導前の夜ご飯にバナナ5本たべてましたよ!笑

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スーパーフード☆バナナ

練習前に食べましょう(^_^)v





今日もお疲れ様でした!






《香曜日のクラススケジュール》

13:00-14:00 キック入門
14:00-15:00 キック上級
19:30-20:30 キック入門ミット
20:30-21:15 フィジカルクラス
21:30-22:30 キック入門~上級ミット


キック入門クラスは無料体験が可能です!

ご予約は前日まで^^☆











おまちしてます~~~












『キックボクシング 柔術 MMA クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎』クロスポイント吉祥寺

クロスポイント大泉 火曜ジャルンチャイ

今日はいきなり寒かったですね。
 
西山です。
 
さて、本日はジャルンチャイによるムエタイタイムとなっております。
このクラスは試合前には是非ご利用いただきたい時間となっております。
 
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今週末にはクロスポイント吉祥寺にて開催されるBLOW-CUPに当ジム・クロスポイント大泉から2名が出場予定です。
 
是非応援の程よろしくお願いいたします。
 
※大会に伴いまして、8/30(日)は休館となります。
 
無料体験・見学随時受付中!!

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失恋 #格闘技 #吉祥寺 #三鷹 #キックボクシング #初心者 #痩せる #ダイエット

すっっっずしい!!!!!

今日の涼しさは何なんでしょう!

堀北真希が結婚してしまったからですか?

日本男児の涙が気温を下げているのですか?

え?心が空っぽ?

皆さまこんばんは!若さに失恋は付き物です!







元気を出したまえ若者よ。

大丈夫、失恋を忘れるためには新しい恋をすればいいんです。




あのね、二次元の女の子はずっと高校生なんです。

高校生活で作品が終われば永遠に高校生ですからね。


二期が始まったら突然人妻になってたりすることもごくたまにあるから要注意ですけど。


そしたら泣くしかないです。

一途な自分を褒めながらわんわん泣きましょう。



涙が枯れる頃にはきっと、三次元で恋ができます。

そしたらにっこりしましょうね!









冗談はさておき……いや、冗談じゃないんですけど。

戯言はさておき、今日も賑わっていますキック入門&ミットクラス!


夏男不可思インストが教えてくれていますね!


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夏終わっちゃうけどね!


ワンツー ボディ フックなどをやりました!

相手のお腹にめり込むようなボディ打ちたいですね!


そろそろ蹴りたくなってきたころでしょう。

皆さんのうずうずを察してミドルいきます!


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ジャブ 右ミドル!


ミットはもうお馴染みのウーさんの写真を。


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何気にウーさんファンがいるんですよ、んふふ。






キック入門&ミットクラスは

月曜 19:30~20:30

火曜 19:30~20:30

木曜 19:30~20:30

です!





他にもキック入門クラスや女性専用のレディースキッククラスもあります!



無料体験もあります。

予約のお電話お待ちしております!!






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