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2013年3月

3月31日 パラエストラ吉祥寺・ブラジリアン柔術クラス

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本日の入門クラス、テーマは前半がセルフディフェンス「ヘッドロックへの対処」、後半がコンペティション用テクニック「フラワースイープ」といったところ。
リング上の参加者5名はそれぞれ10代・30代・40代・50代・60代の方々でした。

 

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入門クラス終了後のフリー練習で行われているスパーリング。

10代のT君と相まみえるのは60代のKさん!

このように、親子以上に年の離れた同士が共に汗を流せるのもブラジリアン柔術ならでは。
中高年からでも

始めやすいスポーツとして人気が高まっているところです。

 

 

 

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続くレギュラークラスでのスパーリング風景。

日曜日、寝技のスパーリングは片方が伏せた「亀」と言われる体勢、あるいは片方がガードポジションをとってからスタートと決めています。

よく両者が「膝立ち」姿勢から行われる寝技スパーリングですが、実際の試合でそのようなシーンはほぼ無く、現実に即しているとは言えません。
なので特に状態を決めずに行なっている場合のスパーリングでも、両者が「膝立ち」で頑張るようなことはせず、時には自分が苦手とするポジションから始めてみるなどすると、よりよい練習になると考えます。

さて、今日から約一ヶ月間、嶋田指導員が修行&試合出場のためブラジルに行ってきます。
その間、嶋田指導員による吉祥寺・渋谷のクラスは高谷指導員やその他の方々による代講となります。
まず3日水曜日の渋谷でのクラスは平部指導員(茶帯)の担当となります。
屈指のテクニシャン・平部指導員のクラスにぜひご参加ください!

 
パラエストラ吉祥寺のブラジリアン柔術クラスは・・

入門クラス
水・金曜日19:30~20:30
土曜日13:00~14:00

 


日曜日14:00~15:00

レギュラークラス
火・木曜日19:15~20:45
水曜日12:30~14:00 21:00~22:30
土曜日14:00~15:30
日曜日15:30~17:00

スパーリングクラス
金曜日20:30~22:30
キッズクラス
火・木・金曜日18:00~19:00

全て見学・体験可能となっております。
初心者の方には、入門クラスがお薦め! 

キッズも大歓迎!!


「キックボクシング MMA 柔術 クロスポイント 吉祥寺 初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺」

 

いよいよ1週間前!!準備はいいですか?

今日で3月も終わりですね!!

明日はどんな嘘をつこうか悩んでおります!!
 

クロスポイント大泉の西山です。

さて、いよいよ1週間後の日曜日!!4月7日(日)はBLOW-CUPの日です。
意外にも今大会はクロスポイント大泉からのエントリーは多いです。


そのためか日曜に大会が多いので敢えて日曜日にだけ開講するマススパークラスの参加者が多かったです。

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来週の日曜日13:00からクロスポイント吉祥寺にて開催されます。

もし、ご都合のよい方は仲間の応援をしませんか?


クロスポイント大泉は、全員で戦う!!




無料体験・見学随時受付中!!

 

キックボクシング MMA 練馬区 格闘技 パンクラス P'sLAB 大泉

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P'sLAB大泉 来週4月5日(金)はお休みです。

いよいよ明日で3月も終わりですね!!

皆さん大変ですかーーーー??

西山です。
 

さて、昨晩金曜日、P'sLABクラスでした。

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当然キックボクシングではないので、所謂グランド状態の練習もあります。

内容は先ずアップから寝技のムーヴメント、マット運動を意味や基本を解説を交えて練習。
続いてペアで寝技の打ち込みを練習。
一クラス目が終わっても休息を挟まず連続指導。
後半はレスリングの基礎としてタックルとダブルレッグの打ち込みと
テイクダウンを練習して終わりました!

MMAと言えばこの状態を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか?


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今週もまた僕も参加してました。キックボクシングとはまた違うので楽しかったです。


P'sLAB大泉

毎週金曜19:15~20:15・20:30~21:30

なお、来週4月5日(金)はお休みになります。

お間違えのないようによろしくお願いいたします。



無料体験・見学随時受付中!!

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3月30日☆キッズクラス

みなさん、こんにちは。

今日は会員の関口さんの娘さんがキッズの体験にいらっしゃいました!sun

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クロスポイントにファミリー参加です♪

 

写真は今日のキッズクラスの様子です↓↓↓

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反復横跳びをしているところでした。今日のキッズクラスは、基礎的な運動が多かったです!

もちろんグローブを使ってパンチの練習もしました。キッズクラスは大人向けのクラスと違って、

フォームなどは重視せず、楽しく身体を動かすクラスとなっています。

今日は無料体験を楽しんで頂けたみたいで良かったです*

(関口さんはキッズクラスの横で自主練習してました^^)

 

今日は今村インストラクターの代行で新妻インストラクターが担当でした!

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キッズのキッククラスは、

火曜日 16:30-18:30

木曜日 16:30-18:30

土曜日 14:30-15:30

となっております!キッズクラスは全て無料体験が可能です。

クラスをしているところは、ロビーから見えるのでお父様お母様も安心してご見学いただけます!

お待ちしております^^

 

 

 

 

 

「キックボクシング MMA 柔術 クラス ダイエット キッズクラス クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

3月29日☆KICK入門クラス

みなさん、こんばんは。

 

今日は代行で大城インストのクラスでした!

今日は女性の参加が多かったです。

準備運動、ストレッチを行ってから、パンチ、キックのフォームの確認をしました。

写真は鏡をみてミドルキックのフォームを確認しているところですね^^

 

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その後は前蹴りを捌いてからのミドルキック、やや実践的な練習内容となっていました!

最後はいつもどおり輪になって筋トレをして終了。

 

クラスが終わると、女子が集まりトークタイム。

クロスポイント吉祥寺ではしばしばこのような和やかな光景がみられます(´`)

 

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今日ご紹介する会員さんは写真右のサスガさんです^^

職業:会社員

年齢:29歳

趣味:のみあるき

サスガさんはアマチュア大会出場経験もあり!今は週2~3回練習に来られます。

練習後に皆で飲みに行きたいとおっしゃってます。幹事はサスガさんがやってくれるそうなので、

みなさん参加しましょう~!(^^)

 

今日の担当は先日チャンピオンになった大城インストラクター。

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大城インストラクターの4月からの担当のクラスは

火曜日 19:30-21:00 キック入門&ミット クラス

土曜日 13:00-14:00 キック入門クラス

      14:00-15:00 キック中級クラス

となっております。キック入門&ミットクラスとキック入門クラスは無料体験が可能です!

ご予約お待ちしております*

 

 

お知らせ

 

4月からスケジュールが変更になります。

月曜日にMMAクラスが新設された他、担当インストラクターにも変更がございます。

新しいスケジュールはこちらからもご覧になれます。

空手維新 大泉道場

明日、3月29日(金)もP'sLAB大泉によるMMAクラスがあります。

時間は19:15~20:15、続いて20:30~21:30の2コマ。


ですが来週の4月5日(金)はP'sLAB大泉はお休みになります。お間違えのないようによろしくお願い致します。


西山です。



さて、毎週木曜日の様子を紹介したいと思います。


クロスポイント大泉にはKIDs空手のクラスがあります。


水谷師範による空手維新 が毎週木曜17:00~18:00の1時間です。

普段は僕がクロスポイント吉祥寺に行ってしまっているので特派員を派遣して写真を撮らせていただきました。



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もうみんなに個人的に1年は会ってません・・・

やっぱり背が伸びてる・・・
真ん中の子は、

もしかしてサンチン立ち?(ちなみに先週の土曜日、空手大会にて見事優勝したそうです。)

クロスポイント大泉には空手もありますので、ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください。


クロスポイント大泉受付:03-5934-5560

空手維新メールアドレス:karate-ishin@mail.goo.ne.jp

 

 


そして、空手維新の終了から23:00まではムエタイトレーニングになっております。

本日はあの!!

KFCのカリスマが練習に来てました!!


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このムエタイトレーニングは、ミットを中心にサンドバック、マススパー等自由に練習ができます。
しかし、本日は4月・5月に試合に挑戦しようとされてる方が多い日でしたのでマスと首相撲を全員で行いました。
来週もお待ちしております!!



クロスポイント大泉は挑戦者を全力応援します!!



無料体験・見学随時受付中!!

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3月28日☆ブラジリアン柔術レギュラークラス

みなさんこんばんは!

 

平日の柔術クラスの様子はあまりお伝えした事がなかったですね^^

柔術クラスは平日は2Fのマットスペースで行なっています!

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カメラを向けると奥でスパーしている組、ハドックさん(奥の組の技をかけられている方)と

店長(技をかけている方)と高谷インスト(左)が演技を始めました!楽しそうですね!

これは店長が下から、ハドックさんに腕十字固めを仕掛けている図です。

今日の柔術クラスは腕十字固めの特集のようです。

肘かとおもいきや腕十字!…などフェイントの練習もしていました。

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~今日の会員さん~

職業:ラーメン屋

年齢:41歳

趣味:柔術

店長というあだ名で慣れ親しむ、平日柔術クラス常連の小林さん。

明日はジョン先生の最後のクラスで、渋谷に出稽古に行くそうです!

「暇な人は7時にスクランブル渋谷に集合!!!」とおっしゃってました。

明日のクラスは盛り上がること間違いなし!

 

担当は高谷インストラクターです。初心者でも分かる丁寧な解説が評判です!

「本日は30代~40代の方の参加が多かったですが、普段は60歳以上の方も参加します。

柔術は老若男女楽しめるスポーツですので、これからも多くの皆さんの参加をお待ちしております!」

吉祥寺の柔術クラスは、

 

入門クラス
水・金曜日19:30~20:30
土曜日13:00~14:00
日曜日14:00~15:00
 
レギュラークラス
火・木曜日19:15~20:45
水曜日12:30~14:00 21:00~22:30
土曜日14:00~15:30
日曜日15:30~17:00
 
スパーリングクラス
金曜日20:30~22:30
 
キッズクラス
火・木・金曜日18:00~19:00
 
全て見学・体験可能となっております。ご予約お待ちしております!
初心者の方には、入門クラスがお薦めです!
 
 

 

 

 

 

 

「キックボクシング MMA 柔術 クラス ダイエット クロスポイント 吉祥寺 格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺

 

クロスポイント大泉からのお知らせを紹介します。

ここ最近の寒暖の差に危機感を感じております。

体調管理を大切に。


西山です。


さて、今回は諸々の連絡事項をお伝えします。


先日の記者会見で発表になりましたことが、バウトレビューさんに掲載されてます。

以下、バウトレビューさん から引用

REBELSではパンクラスとの提携の一環として、今大会からアマチュアMMAの試合を実施する。パンクラス、DEEP等がアマチュアで採用しているJMLルールをベースとするが、ヘッドガード無し、参加費無しと、セミプロ的な位置づけとなる。
 P's LAB吉祥寺・大泉の選手と他ジムの選手の対抗戦形式で、54kg1人、57kg1人、60kg2人、65kg1人、77kg1人を募集。キックのプロ経験者も含まれるといい、優秀な選手はパンクラスに推薦する。
 山口代表は「PRIDE全盛の頃に比べると、うちのジムでもMMAをやる高校生が減って、年配の人が多い。テレビ中継が無い中で、キック好きな若い子もプロのMMAに憧れる場にしたい」と実施意図を説明した。お問い合わせはREBELSプロモーション(03-3397-0752 / rebels.muaythai@gmail.com )まで。
 



そして、4月14日(日)にディファ有明にて開催されるREBELS.15


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こちらもクロスポイント大泉の話題がREBELSのブログに出ています。

その記事はこちら



そして、1番皆さんに大事な告知!!

いよいよ4月7日(日)のBLOW-CUPまで約10日!!

その締切が今週の金曜日3月29日(金)に迫っております!!

詳細はこちら


4月7日(日)と4月14日(日)・翌15日(月)以上の3日間が上記のため、クロスポイント大泉は終日休館になります。ご注意ください。



無料体験・見学随時受付中!!

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クロスポイント大泉 月曜日の模様

昨晩、同門・クロスポイント吉祥寺所属の炎出丸がJ-NETWORK スーパーバンダム級のチャンピオンに輝きました!!


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クロスポイントのTwitterにも記事を見つけた瞬間にツイート。


 

思えば僕がプラモを買いに行ったらそのお店がいつのまにかキックボクシングのジムになってまして。

その時、表の掃除をしていた炎出丸が『チラシ持っていってください♪』と声を掛けてくれたことがクロスポイントとの出会いでした。


 

西山です。


 

さて、本日は桜田インストラクターの入門クラス&初級クラス。


 

入門クラスはシャドウから始まりました!!


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本日のメインはパンチとキックの受け返しでした。

この練習の際、お互いにコミュニケーションが取れるので会話するいいタイミングかもしれませんね!!

女性陣はいつも笑ってますよね!?!|゚Д゚))


 

そして、現在の初級クラス


 


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ヒジ!!


 

ムエタイとキックボクシングの最大の違いとされる武器のひとつです。


 

他のクラスではなかなかやらないので、ヒジをやったことがない方は是非ご参加ください。


 

桜田インストラクター

毎週月曜 19:30~入門 20:30~初級



無料体験・見学随時受付中!!

 

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ブラジリアン柔術クラス 試合結果報告など!

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先週は全日本マスター&シニア選手権大会のため休講だった日曜日のブラジリアンクラス、本日は大変多くの皆さんに参加いただきました。
スパーリングの組数が多くなり、ぶつかりそうな時は見ている方が間に入ってくださいますが、やっている方もぜひ気をつける余裕を持って、怪我のないように練習していきましょう!

 

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さて、先週日曜日に駒沢オリンピック体育館において行われたマスター&シニア選手権大会、パラエストラ吉祥寺からは7名の選手が出場しました。

入賞者は・・
小林選手、体重別優勝・無差別第三位!
幅口選手、無差別級準優勝!
望月選手、体重別準優勝!
平部選手、無差別級準優勝!
高谷選手、体重別優勝・無差別級優勝!
といったところでした。

 

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左から小林選手、ひとり挟んで幅口選手です。
同じトーナメントで三位と準優勝に輝きました。
(撮影は後日道場にて)
小林選手は2回目、幅口選手は初の出場で大健闘です。
もうひとり白帯では望月選手が初出場ながら準優勝いたしました。
今回は団体入賞こそなりませんでしたが、初出場のお二人がその後の練習でも一皮むけたように好調で、試合に出場することによる収穫の多さ、試合の意義といったものを再認識させてくれました。

 

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そして先週水曜日には、祝日練習会を行ったあと、来月にアメリカに帰国してしまうジョナサン・パグニさんの送別会を行いました。
紫帯のパグニさんは、一昨年の夏に柔術修行のため来日し、パラエストラ吉祥寺に入門しました。
以来ブラジリアン柔術(道衣・ノーギ共に)やコンバットレスリングなどの各大会で優勝、「大会荒らし」とも言える活躍を見せてくれました。
パラエストラ渋谷ではクラスも担当、人気を博しました。
帰国してしまうのは非常に残念、寂しくなりますが、本国での益々の活躍を期待したいと思います。

 

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さて今日の日曜日、午前中にはパラエストラ吉祥寺とパラエストラ古河による低学年キッズ柔術練習試合&合同練習を行いました。
全国的、いや世界的に競技人口が急増しているキッズ柔術、両道場でも最近大いに盛り上がりをみせております。
小学1年から3年生までのキッズ柔術家たちの試合は大変白熱したものでしたが、古河勢の健闘が目立ち、吉祥寺の子供たちには大いに刺激になったことでしょう。
今後もぜひ交流を深めつつ、いずれは大会の決勝などで顔を合わせられるようになりたいものです!