今日の暑さはもう!!
梅雨入りした時は今年は8月まで続くみたいな報道を聞いていたのですが、
そろそろ明けそうですね!!
西山です。
さて、本日は水曜板橋クラスです!!
今日はいつものストレッチ後は対人練習が中心でした!!
ミットではワンツーの後に1プッシュ!!押す動作が加わってます。
押す動作を入れられると試合でもかなり有利になります!!
まぁ、倍疲れる気がしますが・・・
普段もそうですが、ジムでも水分補給をこまめにしてくださいね!!
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キックボクシング MMA 初心者 練馬区 格闘技 パンクラス P'sLAB 大泉
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