クロスポイント大泉　水曜板橋クラス

明後日に台風が関東に接近するとか。

外出の際にはご注意を!!

西山です。

さて、本日水曜日は板橋寛クラスです。

板橋クラスのストレッチは普段の生活でもやっていただきたいストレッチです。

ミドルキックを分解してみると、足、腰、肩と全身を可動させています。

ストレッチでも全身を伸ばせるのでおすすめです!!

無料体験・見学随時受付中!!

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