みなさん、こんばんは!
台風が近づいているようですね・・・Y(>_<、)Y
先にご案内している通り、これに伴い本日21:00~22:30のキック強化練習クラスは休講とさせていただきましたこと、申し訳ございませんでした。 ご理解、ご了承のほど宜しくお願い致します。
これから帰宅されるみなさん、お気をつけてください。。
さて、みなさんラウンジにあるサッカーゲーム台をご存知かと思います。
長らくラウンジに住んでいたこのゲーム台ですが、ついに壊れてしまいました((((((ノ゚⊿゚)ノ
脚が壊れてしまい、倒れると危険ですのでみなさん触らないでくださいね。(後日回収されます)
前置きが長くなってしまいましたが、そろそろクラスの様子もお伝えします。
ウォーミングアップをしっかりして、シャドーやサンドバッグでの練習をしました。
シャドーではインストラクターが見て回っているので、アドバイスもあります≧(´▽`)≦
サンドバッグでミドルキック!!
今日はたくさん蹴る、というよりも正しいフォームで丁寧に強く蹴ることを意識しました。
斜め前に1歩踏み込んで、軸足のかかとを返してスネを当てられるように蹴りましょう!!
キックだけではなく、パンチも含めた練習します。
ワンツーやフック2連打などでした。
最後は跳びヒザ!!
少し難しい技ですが、みなさん楽しそうに跳んでいました。
皆さん、お疲れさまでした(。・ω・)ノ゙
担当は鈴木インストです。
木曜日のキック入門クラスは、
14:00~15:00、18:30~19:30
キック入門&ミットクラスは、
19:30~21:00で行っております。
こちらのクラスはいずれも無料体験が可能です。
お気軽にお問い合わせ、ご予約ください。
無料体験は参加希望クラスの前日までのご予約をお願い致します。
『キックボクシング 柔術 MMA 吉祥寺 クラス クロスポイント ダイエット 格闘技初心者歓迎』 クロスポイント吉祥寺
台風が近づいているようですね・・・Y(>_<、)Y
先にご案内している通り、これに伴い本日21:00~22:30のキック強化練習クラスは休講とさせていただきましたこと、申し訳ございませんでした。 ご理解、ご了承のほど宜しくお願い致します。
これから帰宅されるみなさん、お気をつけてください。。
さて、みなさんラウンジにあるサッカーゲーム台をご存知かと思います。
長らくラウンジに住んでいたこのゲーム台ですが、ついに壊れてしまいました((((((ノ゚⊿゚)ノ
脚が壊れてしまい、倒れると危険ですのでみなさん触らないでくださいね。(後日回収されます)
前置きが長くなってしまいましたが、そろそろクラスの様子もお伝えします。
ウォーミングアップをしっかりして、シャドーやサンドバッグでの練習をしました。
シャドーではインストラクターが見て回っているので、アドバイスもあります≧(´▽`)≦
サンドバッグでミドルキック!!
今日はたくさん蹴る、というよりも正しいフォームで丁寧に強く蹴ることを意識しました。
斜め前に1歩踏み込んで、軸足のかかとを返してスネを当てられるように蹴りましょう!!
キックだけではなく、パンチも含めた練習します。
ワンツーやフック2連打などでした。
最後は跳びヒザ!!
少し難しい技ですが、みなさん楽しそうに跳んでいました。
皆さん、お疲れさまでした(。・ω・)ノ゙
担当は鈴木インストです。
木曜日のキック入門クラスは、
14:00~15:00、18:30~19:30
キック入門&ミットクラスは、
19:30~21:00で行っております。
こちらのクラスはいずれも無料体験が可能です。
お気軽にお問い合わせ、ご予約ください。
無料体験は参加希望クラスの前日までのご予約をお願い致します。
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