明日から雨の予報が続いていますね・・・(・ω・`)
もう梅雨なんですね・・・(・ω・`)
じっとり・・・(・ω・`)
・・・なあんて!
じめじめな気持ちをフッ飛ばしちゃいましょうよっ!
というガッツ溢れる方々が今日も楽しく練習しています!
☆ 今日のじめじめフッ飛ばしクラス ☆
「 KICK入門 」
ジャブ、1・2で体を温めたらキックへ!
効果的なキックを決めるポイントは↓
・腰骨を丸ごと使って下半身を回す
・スネが最初に当たるように足首を反らす
・頭を後ろに反らさない
・膝から下を平行にする
写真の会員さんもキレのいいミドルになっていますね!
パンチも連続で打ち込みます!
みなさん「これでもかっ」とばかりに
繰り出しつつ、後半がバテ気味に・・・
ガンバッテーーー\(><)/
素敵な梅雨明けBODYになれるように
練習していきましょうね!
☆ 今日のじめじめフッ飛ばしインストラスター ☆
不可思 インストラスター
☆ KICK入門クラススケジュール ☆
月 18:15~19:15
火 14:00~15:00
水 13:00~14:00
19:30~20:30
22:00~23:00
木 14:00~15:00
18:30~19:30
金 13:00~14:00
21:30~22:30
土 13:00~14:00
日 13:00~14:00
17:00~18:00
他にも柔術、MMA(総合格闘技)、
体力が心配な女性には女性だけのクラスも
ありますので、お気軽にご連絡ください。
みんなで梅雨のじめじめなんて
フッ飛ばしちゃいましょうっ(0`・Л・)=0
無料体験・見学も随時募集してます!
『キックボクシング 柔術 MMA 吉祥寺 クラス クロスポイント ダイエット 格闘技初心者歓迎』 クロスポイント吉祥寺