６月４日　ＫＩＣＫ入門クラス

明日から雨の予報が続いていますね・・・(・ω・`)

もう梅雨なんですね・・・(・ω・`)

じっとり・・・(・ω・`)




・・・なあんて！

じめじめな気持ちをフッ飛ばしちゃいましょうよっ！

というガッツ溢れる方々が今日も楽しく練習しています！





☆　今日のじめじめフッ飛ばしクラス　☆

　　　　「　ＫＩＣＫ入門　」



ジャブ、１・２で体を温めたらキックへ！

効果的なキックを決めるポイントは↓


・腰骨を丸ごと使って下半身を回す

・スネが最初に当たるように足首を反らす

・頭を後ろに反らさない

・膝から下を平行にする







写真の会員さんもキレのいいミドルになっていますね！




パンチも連続で打ち込みます！

みなさん「これでもかっ」とばかりに

繰り出しつつ、後半がバテ気味に・・・


ガンバッテーーー＼(＞＜)／




素敵な梅雨明けＢＯＤＹになれるように

練習していきましょうね！




☆　今日のじめじめフッ飛ばしインストラスター　☆



　　　　　不可思　インストラスター



☆　ＫＩＣＫ入門クラススケジュール　☆

月　18：15～19：15

火　14：00～15：00

水　13：00～14：00
　　19：30～20：30
　　22：00～23：00

木　14：00～15：00
　　18：30～19：30

金　13：00～14：00
　　21：30～22：30

土　13：00～14：00

日　13：00～14：00
　　17：00～18：00




他にも柔術、ＭＭＡ(総合格闘技)、

体力が心配な女性には女性だけのクラスも

ありますので、お気軽にご連絡ください。





みんなで梅雨のじめじめなんて

フッ飛ばしちゃいましょうっ(０`・Л・)=０



無料体験・見学も随時募集してます！








『キックボクシング　柔術　ＭＭＡ　吉祥寺　クラス　クロスポイント　ダイエット　格闘技初心者歓迎』　クロスポイント吉祥寺