みなさん、こんばんは。
先日のREBELS大会では選手の応援に来てくださりありがとうございました。
今年ももう残り一週間ですね!今日は練習収めの人もちらほらいました。
こちらは炎出丸インストのキック入門&ミットクラスです!
今日は慣れているメンバーでしたので、少しハードコースでした(^^)/
今日のミット補助は岡田インストで、1人1人フリーミット!そして今日は大城インストのパンチのみのフリーミット。
パンチだけのフリーミットではよけたりガードしたりする場面も多いので楽しいです^^!
最後は2人一組で腹筋。片方の人は足を持ってあげましょう~
この体勢での腹筋はあまり普段しないのではないでしょうか。
今日の腹筋で上の方下の方まんべんなくトレーニングできました*
写真は先日のRBELSでアマチュアデビューした彩ちゃんと炎出丸インストです!
あやちゃんは負けてしまいましたが、次は倒す!と意気込んでいました。
次回のREBELS大会も楽しみですね!
お疲れさまでした!
キック入門クラスは週に4回!
月曜日 19:30-21:00
火曜日 19:30-21:00
木曜日 19:30-21:00
金曜日 19:30-21:00
いずれも無料体験が可能です!お待ちしております^^
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