みなさん、こんばんは。
先日のREBELS大会では選手の応援に来てくださりありがとうございました。
今年ももう残り一週間ですね！今日は練習収めの人もちらほらいました。
こちらは炎出丸インストのキック入門＆ミットクラスです！
今日は慣れているメンバーでしたので、少しハードコースでした(^^)/
今日のミット補助は岡田インストで、1人1人フリーミット！そして今日は大城インストのパンチのみのフリーミット。
パンチだけのフリーミットではよけたりガードしたりする場面も多いので楽しいです＾＾！
最後は2人一組で腹筋。片方の人は足を持ってあげましょう～
この体勢での腹筋はあまり普段しないのではないでしょうか。
今日の腹筋で上の方下の方まんべんなくトレーニングできました＊
写真は先日のＲＢＥＬＳでアマチュアデビューした彩ちゃんと炎出丸インストです！
あやちゃんは負けてしまいましたが、次は倒す！と意気込んでいました。
次回のＲＥＢＥＬＳ大会も楽しみですね！
お疲れさまでした！
キック入門クラスは週に４回！
月曜日 19：30-21：00
火曜日 19：30-21：00
木曜日 19：30-21：00
金曜日 19：30-21：00
いずれも無料体験が可能です！お待ちしております＾＾
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