12月25日キック入門＆レディースフィットネスクラス

今日はクリスマス！

本日は、特別クラスのキック入門＆レディースフィットネス

初の合同クラス♪

練習メニューも

ラダートレーニングから始まり

前蹴り、フリーミット



パンチの練習では、

ジャブ、ストレート、フック、アッパーをそれぞれ三回打ってを繰り返したミット練習。

最後はサーキット




と充実した練習となったのでは♪

本日は山口インストです♪





入門クラスのスケジュールは下記の通りです！

※随時無料体験可



火曜日　14：00-15：00　鈴木インスト

水曜日　13：00-14：00　山口インスト

　　　　　19：30-20：30　山口インスト

　　　　　22：00-23：00　小笠原インスト

木曜日　14：00-15：00　鈴木インスト

　　　　　18：30-19：30　鈴木インスト

金曜日　13：00-14：00　山口インスト

　　　　　21：30-22：30　小笠原インスト

土曜日　13：00-14：00　大城インスト

日曜日　13：00-14：00　鈴木インスト

　　　　　17：00-18：00　鈴木インスト











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