いい天気なのに風が冷たくなってきましたね!
布団から出るのが時間がかかる季節に入ってきました。
西山です。
さて、日曜日は15：00から入門クラスです。
この入門クラス、本日はアップから打ち込み→ミットという流れをこなし、
脛当て・16ozグローブを付けて対人練習をしました。
今日は、カットしたら返す！
食らいっぱなしになることがないように、かつ、おそらく相手に攻撃しやすいタイミングです。
1分間、蹴ったらカット、カットしたら蹴るの練習です。
上半身を上手く使えると楽になります。
この後、皆さんはマススパークラスにも参加してくださいました。
日曜日のこの入門からのマススパークラスを上手くご利用くださいね!!
来週もお待ちしております。
無料体験・見学随時受付中!!
キックボクシング MMA 練馬区 格闘技 パンクラス P’sLAB 大泉
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