昨晩、エアコンをつけっぱなしで寝てしまいました。 しっかりとクーラー病になりました。 いよいよアラフォーが本格化してきたようです!! 西山です。 さて、本日月曜日は桜田クラスです。 ここ最近、この月曜日の桜田クラスの参加人数がうなぎ昇りです!! 高い基本技術のクラスになっております。 今日のメニューは、 ワンツーなどのシャドー→サンドバック→ミット→カット等ディフェンス→補強 という流れです。 週の頭に基本をしっかりやってみましょう!! 無料体験・見学随時受付中!! キックボクシング MMA 練馬区 格闘技 パンクラス P'sLAB 大泉