こんにちは
急に寒くなってきましたね、、、
今日は「立冬」だそうで
暦の上では冬の始まりですね
気温的にも冬がやってきた感じがします(((((・x・)))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
会員の方も皆さん寒がりながらジムに来られていました
外から見たらこんなに曇っています！！！
様子が全然見えません！！！！！笑
そんな時はどうぞ中まで入って是非見学していってくださいね♪
ジムの中は外に比べて熱気にあふれています
暑すぎてタンクトップの方も！！
1時間の練習だけでも
みなさんしっかり汗をかいています
クラスの最後は筋トレで締めです
レディースキックでもしっかり汗をかいていきます！
ステップの練習で体を温めて、、
サンドバックやミットを打ってしっかり燃焼！
おうちで炬燵に入ってミカン
を食べるのもいいですが
ジムで練習して汗をかいて
体の中からあったまるのもいいですね
興味をもってくださった方は是非無料体験にお越しください
前日までに お電話【0422-21-0611】か
下記のホームページよりお問い合わせください
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スタッフ一同お待ちしております！！
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