こんにちは(^^♪
クロスポイント吉祥寺は今日も元気に営業中！
寒くなってきましたね。
この時期になると、入口付近にある受付はとても寒くなるので、
足元にヒーターを出すのですが、そのヒーターが去年壊れてしまいまして。。。
とてもピンチです(ﾟｰﾟ;
なんとしても新しいヒーターを買わねば、、、！
一方、ジムの中は程良く動きやすい室温です
受付の方が寒いので、涼みに来る人続出です。
今日も皆さんいい汗かいていました ≧(´▽｀)≦
今日は鈴木インストがセコンドのため、代行で小笠原瑛作インストでした！
初級ではマススパーリングのテクニックの練習をしました。
ガードの練習をしたり、ミドルキックをいなして、蹴り返したり。
サンドバックではできない練習メニューを多く取り入れたクラスでした(^^♪
☝小笠原インスト自身も会員さんに交じって指導！
☝井出インストも参戦！
（カメラを向けると笑顔が固くなっちゃいます。。。）
女性もマススパーリングに参戦(^^♪
マススパーリングは軽く当てる対人練習なので女性でも大丈夫！
☟男性会員さんの中には「動くサンドバック」みたになっている方も。。。
このように、やられたフリをしてくれます！
優しく教えてくれる会員さんも多いのが良いですね(´∀｀)
今日もわきあいあいとクラスが行われていきました。
残るは１７時からのキック入門クラスとMMAクラス！
お待ちしてまーす
