みなさん、こんばんは。
今日はいままであまり紹介されてこなかった小笠原インストのクラスの様子をお伝えします！
(ブログに載らなかったのはクラスの開始時間が遅いためでしょうか・・・？)
金曜日21：30-22：30のキック入門クラスの様子です。
リングの中でのクラスです。(となりのマットスペースでは山口代表による強化練習!!!)
参加されているのはお勤めしている方が多いですね！
参加者の一人、Tさんは仕事帰りでお疲れのご様子でしたが最後までちゃんと練習されてました＾＾
今日のクラスでは、ミットで前蹴りの練習をしたあとは、レガースをつけてカット(脛で相手のキックを防御する)の練習をしました！
カットの練習をしっかり行ったあとは、二人で向かい合ってのシャドーボクシング。一人のシャドーと違って皆さん少し楽しげでした。
最後は輪になって手を繋いでみんなでスクワット！！！手が繋がれているのでサボれないスクワットです(；_；)
皆さん本日も大変お疲れ様でした！
本日の担当は小笠原裕典インストラクター！
「僕のクラスは強制なし！疲れた、けど少し運動したいなという方も気軽に参加してくださいね＾＾」
小笠原インストのクラスは
水曜日 20：45-21：45 キック初級クラス
22：00-23：00 キック中級クラス
金曜日 21：30-22：30 キック入門クラス
金曜日のキック入門クラスは無料体験が可能です！お仕事で忙しくて、遅い時間にしか来れない方にはぴったりのクラス。
無料体験のご予約、お待ちしております♪
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