みなさん、こんにちは^^
6月から新しいスケジュールになりましたが、ご存知ですか?
インストラクターが多少変更になったり、夜は少し早めのクラスが開設されました。
新設されたオススメのクラスは下記の通りです!よろしくお願いします*
毎週月曜日 18:15-19:15 キック入門クラス 担当:鈴木インスト
毎週木曜日 18:30-19:30 キック入門クラス 担当:鈴木インスト
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さて、本日のクラス紹介です。
今日は2Fの柔術レギュラークラスにお邪魔してきました!
20代~30代男性が多く、最初は参加人数少なめかとおもいきや、
途中参加の方が多く、クラス中盤には大人数になり賑わっていました^^
まず最初にマット運動や受身、基礎動作など行ってからテクニックの練習に移ります。
今日教わったテクニックはクロックチョークです。時計の針のように相手を締める技だそうです。
あとは、このクロックチョークをかけられたときの逃げ方も教わりました!
テクニックが終わったらフリースパーです。
柔術クラスのスパーは自分のペースで行えるので、体力に自身のない方でも大丈夫です*
休憩を多めに取って人のスパーをみてるのもなかなか勉強になります(^O^)
今日頑張っていたのは写真のマイクさん
年齢:29歳
職業:teacher
趣味:柔術、スケボー
マイクさんは青帯で、柔術を始めてもう10年くらいになるそうです。
試合を目指していて、練習にも積極的に参加されてます^^
日本語はペラペラでとってもフレンドリーですよ(^O^)
本日の柔術クラスの担当は、高谷インストラクター
大のラーメン好きで、近場のラーメン店にとても詳しいそうですよ。
老若男女が嗜むスポーツとしてのブラジリアン柔術。
パラエストラ吉祥寺のブラジリアン柔術クラスは・・
入門クラス
水・金曜日19:30~20:30
土曜日13:00~14:00
日曜日14:00~15:00
レギュラークラス
火・木曜日19:15~20:45
水曜日12:30~14:00 21:00~22:30
土曜日14:00~15:30
日曜日15:30~17:00
スパーリングクラス
金曜日20:30~22:30
キッズクラス
火・木・金曜日18:00~19:00
全て見学・体験可能となっております。
初心者の方には、入門クラスがお薦めです!
「キックボクシング MMA 柔術 クロスポイント 吉祥寺 初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺