みなさん、こんばんは！
５月が始まりましたね！！
ゴールデンウィークですね！！
今月も元気にお仕事も、練習も頑張っていきましょう☆
クロスポイント吉祥寺は、５/３・５/４は通常営業、５/５と５/６は終日休館となります。
お間違えのないようよろしくお願い致します。
さて、今日の１８：３０からのクラスは鈴木インストの代行で不可思インストです。
シャドーではパンチやキックなど１つ１つ丁寧に説明して、新入会の方でもわかりやすくしています。
シャドーで動きを覚えたら次はサンドバッグで実際に当てて見ます。
基本のパンチはジャブやストレート、つなげてワンツー。
打っていない側の手はしっかりガードしましょう！！
打ち疲れてくるとガードが下がりがちになるので、お忘れなく☆
最後は１分間サンドバッグに向かってひたすら前蹴り！！！
きついですがヒップアップにも利くので頑張ってこなしましょう☆
みなさん、今日もお疲れ様でした。
今日の担当は不可思インストです。
木曜日のキック入門クラスは、14：00～15：00と18：30～19：30にあります。
無料体験受け付け中です。 お気軽にお問い合わせ・ご予約ください。
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