ヒップアップ #キックボクシング #吉祥寺 #火曜日 #フィジカル 毎週毎週、受付から見ながら 参加したいと切望している和田トレーナーのフィジカルクラス。 家に帰ってからやろうと、 ずっと耳をそばだてていました（笑）。 まずはスクワットから。 四股を踏んだり、 タオルで綱引きも。 最後は…続きを読む
