11月16日・柔術クラスと大会 ＃柔術 ＃格闘技 ＃パラエストラ ＃キッズ ＃武蔵野 ＃三鷹 本日の柔術入門クラスでは、各種の抑え込みの概要と、その逃げ方を練習しました。 まさに「寝技」の基礎！ 入門クラスでは、1時間みっちりと基本技術の研究・反復を行います。 レギュラークラスは、少し技術練習を行っ…続きを読む
