11月16日・柔術クラスと大会 #柔術 #格闘技 #パラエストラ #キッズ #武蔵野 #三鷹

1416116285926.jpg

本日の柔術入門クラスでは、各種の抑え込みの概要と、その逃げ方を練習しました。
まさに「寝技」の基礎!
入門クラスでは、1時間みっちりと基本技術の研究・反復を行います。
 
1416122441896.jpg
レギュラークラスは、少し技術練習を行った後、スパーリングが中心となります。
中学2年生の優誓君も、大人に混じって頑張っていました。
相手をしている香取さんは齢64、団塊の世代!
 
1416122908943.jpg
今日は、どちらかというと少なめの参加者でした。
同じ頃、浅草の台東リバーサイドスポーツセンターにおいて行われていた「DUMAU」トーナメントへの参加選手や、応援に行かれた方もいらしたからです。
 
1377545_721889261229362_7989863895453360685_n.jpg
そのトーナメントでは、またもやパラエストラ吉祥寺が大いに気を吐いたようです。
白帯ライト級では、MMAプロでもある渡慶次選手が見事優勝!
青帯昇格となります。
 
今年、大いに躍進を果たしたパラエストラ吉祥寺!
あと約1月半、まだまだやってくれそうな予感です。
 
 

パラエストラ吉祥寺・ブラジリアン柔術クラスは・・

入門クラス
水曜日12:30~13:30 19:30~20:30
木曜日21:00~22:00
金曜日19:30~20:30
土曜日13:00~14:00
日曜日14:00~15:00

レギュラークラス
火・木曜日19:15~20:45
水曜日21:00~22:30
土曜日14:00~15:30
日曜日15:30~17:00

スパーリングクラス
金曜日20:30~22:30
土曜日 9:30~11:00

 

キッズクラス

火・木・金曜日18:00~19:00

 

全て見学・体験可能となっております。

初心者の方には、入門クラスがお薦めです! 

 

パラエストラ渋谷・ブラジリアン柔術クラスは・・

火・木曜日10:00~12:00

月・水曜日19:30~21:30

金曜日20:00~22:00

土曜日17:30~19:30

 

全て見学・体験可能となっております。
初心者の方には、クラス前半からの受講がお薦めです! 

「#キックボクシング #MMA #柔術 #格闘技 #護身術 #キッズ #クロスポイント #パラエストラ #吉祥寺 #武蔵野 #三鷹 #スクランブル #渋谷」