2014年03月05日

クロスポイント大泉 板橋寬クラス

今日は1日雨が・・・ もう僕からしたら、体感温度は零下ですよ! 西山です。 さて、本日水曜日は板橋寬クラスになっております! 今日はストレッチをした後は、アップで膝蹴りでした! パンチとキックの他にも膝をマスターできれば…

3月5日 KICK入門

こんばんは(^-^) 週半ばの水曜日、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? お仕事でお疲れの方、春休みを満喫中の方、 色々いらっしゃるでしょう。 息抜きとして、新しい遊びの一つとして 運動してみませんか? 今日のKICK入…