クロスポイント大泉　板橋寬クラス

今日は1日雨が・・・

もう僕からしたら、体感温度は零下ですよ!

西山です。

さて、本日水曜日は板橋寬クラスになっております！

今日はストレッチをした後は、アップで膝蹴りでした!

パンチとキックの他にも膝をマスターできればより攻撃する部位が増えるので展開が一気に変わります。

膝を突き出すというより、お尻を前に突き出すイメージでやってみてください!

無料体験・見学随時受付中!!

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