スケジュール変更のお知らせです。
今週土曜、5月30日は下記スケジュールとなります。
13：00～入門
14：00～ミット
15：00～フリー
16：00～入門
17：00～ミット
18：00閉館
ＫＩＤＳクラスが休講となり、閉館時間が早まります。
ご理解ご了承の程、よろしくお願いいたします。
西山です。
さて、本日は桜田クラスとなっております。
本日のメニュー
ストレッチ→シャドウ→サンドバックの打ち込み→対人約束組手→補強
でした。
先日、サンドバックの打ち方 という動画を配信しました。
サンドバックとご自身の距離を意識してみましょう。
サンドバックの都合で打てるようになると、格段にレベルが上がります。
無料体験・見学随時受付中!!
キックボクシング MMA 初心者 練馬区 格闘技 パンクラス P'sLAB 大泉
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