みなさん、こんにちは。
クロスポイント吉祥寺の土曜日といえば中級クラス！
休日におもいっきり汗をかきたい方にお薦めのクラスです。
内容はいつもどおりにシャドー３R、フリーミット３R、膝上げ１R、最後に筋トレなど、となっております。
写真をとった時はフリーミットをしていました＾＾
今日の筋トレのメニューはプッシュアップ（腕立て）を中心に行いました！
数種類のプッシュアップを組み合わせてトレーニング。上半身がばっちり鍛えられます。
今日の中級クラスに参加していた会員の兒島さんです！愛称はコジ。
職業：学生
年齢：２４歳
趣味：映画鑑賞
キックの学生会員さんで週に１～３回通われてます！来月から社会人になるみたいです＾＾
ロスとラスベガスに卒業旅行に行ってきたコジさん。手に持つ黄色い袋はゴールドジムのT-シャツのお土産！
日本にも売ってそうな・・・( ◔ิω◔ิ) 笑
今日の中級クラスの担当は大城インストラクターでした＊
大城インストラクター（炎出丸選手）の試合は３月２４日です！応援よろしくお願いします！
大城インストラクターのクラスは
火曜日 19：30-20：30 キック入門クラス
20：30-22：00 ムエタイトレーニングクラス
土曜日 13：00-14：00 キック入門クラス
14：00-15：00 キック中級クラス
16：00-17：00 レディースフィットネスクラス
です！無料体験可能なクラスはキック入門クラスとレディースフィットネスクラスです。
現役選手の指導の下で練習してみたい方、是非クロスポイント吉祥寺へおこしください！
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