今日は寒いですねぇ。
こういう日に汗をかいたら是非"お風呂"に入りましょう。
10分間肩までゆっくり。
とくに筋肉の"ハリ"を感じる場合はその箇所を10回程度摩ってみましょう!!!
西山です。
さて、本日は現在クロスポイント大泉に在籍されている方にご連絡です。
クロスポイント大泉では、ご入会時に必ずスポーツ保険にご加入いただいています。
ですが、この保険は毎年4月に更新が必要になります。
その2015年度の申込みが3月2日(月)から開始されます。
必ず更新の程、よろしくお願いいたします。
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