みなさん、こんにちわ。

週末なのに、、、生憎の雨ですね。。。。




今日はディファ有明でＪ－ＮＥＴＷＯＲＫの「男女祭り」というキック興行があります。

クロスポイント吉祥寺・炎出丸選手の防衛戦です！

予定は１９時です。メインイベントですよ( ´艸｀)


雨で予定が来るってしまった方にオススメの室内イベント！

当日券ありますので、ぜひ応援にいらしてください☆






さて、クラス風景です。

中級クラス！

今日は飲兵衛たちがやってきませんね。(Ｍ枝さん、Ｍ本さん、Ｔ野さん、Ｏ塚さんら)

おそらく忘年会とかで飲みすぎて二日酔いなのでしょう。。。

なので平和メンバーでまったり練習です(^-^)/




シャドーボクシングからはじまり、

2人1組でミットの持ち合い！

マススパー多めの

最後は補強。



Ｖ字で腹筋を鍛えます。

次は腹筋姿勢のまま対角の肘と膝を連続でくっつける「自転車こぎ腹筋」

グットサイン・余裕の表情です！




お疲れさまでした♪




今日の担当はパンインスト！

新しいタイ人トレーナーを向かえ、タイ語勉強中～




中級クラスのクラススケジュールは

月曜　22：00-23：00　ひなたインスト

土曜　14：00-15：00　大城インスト

です！ご見学随時受け付けております＾＾

お待ちしておりますっ




☆　★　アマチュア選手紹介　Ｐａｒｔ４　★　☆


今日は女子選手の紹介です＾＾

柚子樹ちゃん！高校生。

夕方の選手練習だけでなくＭＭＡなどにも積極的参加する頑張り屋さんです。

寝技もばっちり。。。？！



◆アダルト55㎏以下　クラスＣ（女子）
白石　みわ/アントジム
柚子樹/クロスポイント吉祥寺


試合順も決まったようです。１９試合目です。

減量に苦労してるようです(ﾉ_･｡)

応援よろしくお願いしますっ




「キックボクシング　柔術　ＭＭＡ　クラス　ダイエット　クロスポイント吉祥寺　格闘技初心者大歓迎」クロスポイント吉祥寺