台風接近中だとか。
東京に住んでいると台風を体感することは難しい気がしますが、
自然災害は予測不能なことが多いことは予測できるので注意しています。
西山です。
さて、本日は不可思クラスになっております。
このストレッチ個人的に1蕃苦手にしています。
練習？というわけではないような気がしますが、僕はキックボクシングの練習の中で苦手な練習の1つです。
ただ、キックの際に使う筋肉や関節のストレッチとしてはなかなか優れものです。
しっかりとストレッチして、怪我を予防しましょう!!
お知らせ
9月27日（土）は都合により（REBELS準備）のため、18：00閉館とさせていただきます。
ご理解ご了承の程、よろしくお願いいたします。
無料体験・見学随時受付中!!
キックボクシング MMA 初心者 練馬区 格闘技 パンクラス P'sLAB 大泉
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