今日は会員さんからすっごい差し入れいただきましたo(^▽^)o
手作りタルト、最高でした♪
ありがとうございます♪♪♪
さて、本日のキッククラスの様子です。
今日はローキックをたくさん練習しました!
今日は男性が多く、パワフルにサンドバックを蹴っていました(^^)
腰を低く落とす、のがポイントだそうです♪
クラスの最後は筋トレで締めくくります。
今日は体幹トレーニングでした!腕を突いて伏せたままキープ。
このトレーニング、この間テレビでやってました!きっと効果ありです。!
今日のインストラクターは大城インスト!
28日のREBELSに出場予定です。
チケットをお求めの方はジム掲示板にご記名お願いします('-^*)/
大城インストの担当クラスは、、、
火 19:30-21:00 キック入門&ミット
21:00-22:30 強化練習
土 13:00-14:00 キック入門
14:00-15:00 キック中級
16:00-17:00 LF
となっております。キック入門クラス、強化練習クラス、LFクラスは無料体験が可能です。
お友達と一緒に体験してみてはいかがでしょうか???
ご予約お待ちしております***
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