土曜日レディースフィットネスクラス(吉祥寺)

みなさん、こんにちは(^-^)ノ


ヒデさんが帰省のお土産を買ってきてくれました。

皆さんがクラスで脂肪を燃焼している中、私は摂取に専念していました。。。


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(・Θ・;)





ということで、今日は私のような人向けのダイエットクラスの紹介です。

女性のみのクラスで、レディースフィットネスクラス(略してLF)といいますヾ(@°▽°@)ノ



今日はアッパーと膝蹴りをやっていました*

アッパーは二の腕・腰周り、膝蹴りは下半身の脂肪燃焼に効果がありそうです(^-^)/



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詳しく知りたい方はまずクラスに参加してみましょうっ

無料体験も可能です!ご予約お待ちしております~♪










今日の担当インストラクター

大城インスト(炎出丸:ひでまる)

☆9月28日(日)にREBELSで試合があります☆




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LFクラスのクラススケジュールは下記の通りです↓


水 19:30-20:30 LF パンインスト
土 16:00-17:00 LF 大城インスト




女性、格闘技初心者、大歓迎です!














おまけ。LFの横で静かにトレーニングをする山口代表、、、。

なにを目指しているのでしょうか、。。。。



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