本日は生憎の雨！！

けどクラスには沢山の方が来てくださいました☆


 

 

 

 

 

 

 

 

アップの後

つま先立ちでバランスのトレーニング

軸がぶれないと強いミドルキックが蹴れるので

どこでも出来るトレーニングなので空いた時間に手軽に出来ますね☆


 

 

 

 

 

 

 

 

その後はワンツーなどの練習

ガードは落とさず顎を引くのがポイント


 

 

 

 

 

 

 

 

ミットクラスではワンツーミドル　ストレート

などのコンビネーションでミドルの足の踏み込みの位置と

ストレートにつなげる為のバランスと戻りの位置を確認しながらの練習でした。




火曜日　キック入門＆ミット　19：30-21：00

土曜日　キック入門　13：00-14：00
　　　　キック中級　14：00-15：00
　　　　トライアル　15：00-16：00
　　　　レディースフィットネス
　　　　　　　　　　16：00-17：00

随時体験もしています！



「キックボクシング　MMA　柔術　吉祥寺　クロスポイント　クラス　ダイエット　格闘技初心者歓迎」クロスポイント吉祥寺」