思えば1週間ぐらい天気悪いですよね？
太陽見たい!!
西山です。
さて、本日、木曜日は生憎の天気にもかかわらず20：30からの強化クラスは内容濃く行われています!!
山口元気代表が直接指導するのは大泉はこの時間だけになってます。
“強化”という名前が付いてますが、どなたでも参加できます!!
今日のメニューは
シャドウ×2R（インターバルは腕立て10回）
ミット×2R
パンチだけのマス×3R
蹴りを含めた全部有り×3R
といった内容でした。
レベルも入門クラスを5回前後受ければ全く問題ないクラスになっております!!
1つ上のレベルに上がるために皆さんのご参加をお待ちしております。
無料体験・見学随時受付中!!
キックボクシング MMA 練馬区 格闘技 パンクラス P'sLAB 大泉
