こんにちは！
本日もクロスポイント吉祥寺元気に営業中です！！
寒い日が続いていますが、体調管理をしっかりやりましょう
今日は私事ではありますが、フィジカルのクラスに参加させてもらいました
足、腕、腹筋など全身のトレーニングをして、筋肉痛になりそうです、、、
このクラスの筋トレは、ダイエットのためだけでなく、ケガをしないためのトレーニングであったり、ずっと元気でいることにもつながると思います
体を強くしたい方、ケガを予防したい方、カッコイイ筋肉をつけたい方、お待ちしています！！
また、つらい筋トレでも、インストラクターの方の声かけや、みなさんが作り出している雰囲気で、最後までやることが出来ました！！
きついことほど一人じゃなくて、大勢でやった方がつらさが半減する気がします
家でやるトレーニングが続かない方、、、ぜひクロスポイント吉祥寺で一緒に体を動かしましょう
クロスポイント吉祥寺では
初心者の方から上級者の方まで大歓迎なので
興味をもってくださった方は是非無料体験にお越しください
前日までに お電話【0422-21-0611】か
下記のホームページよりお問い合わせください
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スタッフ一同お待ちしております！！
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