こんばんは(^^♪
クロスポイント吉祥寺は今日も元気に営業中！
昨日はもつ鍋たべました。
冬のごちそうに食欲を抑えることができませんでした。
おいしかったです。たらふく食べました。
…食欲が抑えられる食べ物ってありませんかね？
そんなものないわ！
やっぱり体を動かすしかありませんね。ダイエット始めますね、、、
今週から私もキッククラスに参加しようと思います、お手柔らかにお願い致します(^^)
日曜日のキック初級クラスの様子今日も会員の皆様はダイエット&体力作りに励んでいます！
土日はアマチュアの試合出場を目指す方もちらほら。
（「試合を目指す会員さんがいる」と聞くと少し怖い格闘技ジムかと思われがちですが、彼ら・彼女らはインストラクター並みに面倒見が良いです。ご安心ください☆）
54サンドバック打ちの時の写真です！
ただしいフォームで打てているか、インストラクターがチェックしていますよv(^-^)v
こちらは前蹴りをいなすテクニックの練習をしています。
初級クラスですので、対人練習で使う実践的な技を中心にレクチャーします。
インストラクターのお手本の後、ペアで練習！
この後はパンチキック全部ありのマススパーリングをしましたよ(^^♪
毎度のこと大盛り上がりなので、すこしクラスを延長してマススパーリングしていました
今日もいい汗かきましたね！
