こんにちは(^^♪
今日は終日井出インストのミットクラスで営業中！
１３時からいつも通り人が集まり、順番にミットを蹴っていきました。
１４時ごろからマススパーリングも始まっています(^^♪
途中途中で筋トレタイムもありますよ～！
１９時頃までこの調子でやってます。
皆とマススパーリングやるもよし、
筋トレだけでもよし、ひとりでサンドバック打つもよし。
練習にいらしてくださいね（＾＾）
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