ポッキーの日 #キックボクシング #吉祥寺

こんばんは(^^♪

今日は何の日だかご存じですか?

11月11日

 

 

ポッキーの日です! 1111

ポッキーじゃなくてじゃがりこでもいいと思うんですけどね。

 

 

去年はインストラクターにポッキーを持たせたら、なかなか面白い写真が撮れました。

もちろん今年もやりましたよ!

毎年恒例にしたいですね。

 

 

去年ver【2015年11月11日】

 

☟鼻にポッキー突っ込んでくれました

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☟寄り目のがりがり君(坊主)

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インストラクターは粒ぞろいのイケメンでルックスには定評があるのですが、

頼めば、こんな顔もしてくれます (笑)

 

 

 

 

今日は突然のフリで対応できなかったのか、

クオリティは低め。。。?と思いきや、、、、、

 

 

 

今年ver【2016年11月11日】

 

20161111221736.JPG

 

インストラクターより、ウーさんに注目。

 

ラブラブウーさんのキス顔が見れました。赤薔薇

今年はこれで、よしとします。 

 

 

 

 

 

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【今日のレディースキッククラスの練習風景】

 

きっとみんなお菓子大好き女子たち。

もちろん今日はポッキーをたべたことでしょう!

今日のレディースクラスで、おやつ分のカロリーは消費して帰りましょう~

 

※写真はクラス最後の筋トレ中のもの

 

☟体幹トレーニング中

みなさま美しいフォームです!

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☟部位別の腹筋もやりました

このタイプはみぞおちからおへそまで、腹筋の中でも上の方の部位を鍛えます。

写真はありませんが下っ腹に効くメニューもやりましたよ♪

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今日もキックボクシングを取り入れたダイエットメニュー60分こなしました!

食べた分だけ、動く。これがクロスポイントのレディースクラスの掟です☆

 

みなさんお疲れさまでした☆

 

 

 

【金曜クラススケジュール】

 

13:00-14:00 キック入門クラス ★無料体験可能

14:00-15:00 キック上級クラス

18:00-19:30 キック入門~上級ミットクラス

19:30-20:30 レディースキッククラス ★無料体験可能

20:30-21:30 キック入門~上級ミットクラス ★無料体験可能

21:30-22:30 キック入門 ★無料体験可能

 

無料体験のご予約は前日まで【0422-21-0611】にご連絡ください(^^♪

 

 

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