パラエストラ吉祥寺　普通の日曜日　#ブラジリアン柔術　#吉祥寺

入門クラスは13時開始、約1時間みっちりと技術練習を行う時間です。
本日のテーマはスタンド。
喧嘩四つでの組み手と投げ技を練習しました。

「朽木倒し」という技を施しているのは香取さん。
ほとんど運動経験がなく60歳を過ぎてから柔術を始めたという香取さんは、大会にも積極的に出場し青帯も取得しました。
年齢・体力といった面に不安があっても始められるのが柔術。
香取さんも、まだまだ発展途上です。

15時からはスパーリングタイム。
本日はやや少なめでしたが、初級者から活躍中の選手たちまでが一同に会し最も多くの方々が集まる時間帯です。
技は形を覚えるだけでなく、実際に用いることで身についてくるもの。
最初はすぐに疲れてしまうでしょうが、回数を重ねるたびに体力もつき技もかかるようになってきます。
そして、試合での勝利や帯の昇格へと繋がっていくわけです。

これから春にかけて、多くの大会が開催されます。
パラエストラ吉祥寺では、柔術の大会ならばどれに出てもOKですので、ぜひ多くの方に出場・活躍してほしいと思います。