昨日とは打って変わってえらく寒かったですね‼
西山です。
さて、本日木曜日は19:30
から不可思入門クラスとなっております。
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今日のクラスはシャドウを行ってから、サンドバックの打ち込みとミットでした。
この時間は、とにかく動き続けるクラスとなっております。
本日のテーマは、バランスでした。
特にフックの打ち終わりでのバランスを意識してみましょう‼
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キックボクシング MMA 初心者 練馬区 格闘技 西武池袋線 P'sLAB 大泉
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