みなさんこんばんは！クロスポイント吉祥寺です。

 

本日はなんと！

山口代表の代理で日菜太インストラクターの入門クラスです！

これはレアですね

 

まずはアップ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脚を高く上げ、体をほぐします。

 

 

 

基本のワンツー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日は体験の方、初心者の会員さんの割合が高かったので、

基礎的な構え方、歩き方をみっちり練習しました

 

 

ミットより高く脚を上げるトレーニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前蹴りとミドルキックの練習

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、構えがきまっていますね

 

 

 

鈴木インストラクターも交えてのワンツー！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に、みんなで補強運動をしてフィニッシュです

 

終始、日菜太インストラクターの明るい声が響く楽しいクラスでした

 

希望者のかたは、このあとさらに時間いっぱいまでミット打ちもしていました

 

 

今後、日菜太インストラクターのクラスは増える予定です。

 

ご興味をお持ちになりましたら、ぜひ見学や無料体験にいらしてくださいね