みなさんこんばんは!クロスポイント吉祥寺です。
本日はなんと!
山口代表の代理で日菜太インストラクターの入門クラスです!
これはレアですね
まずはアップ
脚を高く上げ、体をほぐします。
基本のワンツー
本日は体験の方、初心者の会員さんの割合が高かったので、
基礎的な構え方、歩き方をみっちり練習しました
ミットより高く脚を上げるトレーニング
前蹴りとミドルキックの練習
皆さん、構えがきまっていますね
鈴木インストラクターも交えてのワンツー!
最後に、みんなで補強運動をしてフィニッシュです
終始、日菜太インストラクターの明るい声が響く楽しいクラスでした
希望者のかたは、このあとさらに時間いっぱいまでミット打ちもしていました
今後、日菜太インストラクターのクラスは増える予定です。
ご興味をお持ちになりましたら、ぜひ見学や無料体験にいらしてくださいね