クロスポイント大泉　水曜板橋クラス

本日は過ごしやすかったのではないでしょうか。

西山です。

さて、本日水曜日は板橋寛クラスとなっております。

今日のクラスは、下半身を使った上半身の振り方にポイントを置いたクラスになっております。

キックボクシングは意外と片足での状態が多いです。

片足になったときにどういう位置に重心を置くと立っていられるかを意識してみましょう！

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