木曜レディースキック　#キックボクシング　#初心者　#未経験　#格闘技　#吉祥寺　#三鷹

皆さんこんばんは。

お昼以外はだいぶ寒くなってきましたね。


夜、半袖で歩いている人を見かけると

こっちまで寒くなってきてしまいます・・・


冬はもうすぐですね！！！


さて、本日木曜日のレディースキックの様子です！


最初は体を温めて怪我をしないための柔軟～

このポーズ、臀部あたりが伸ばされて気持ちいいですよね(^-^)






十分体が温まったところでインストラクターとマンツーマン。

ミットをいっぱいもってもらえるのいで

とてもいい練習が出来ますね♪

お腹にいいパンチが入ってますね～！

とても盛り上がっていたので思わずパシャッ





皆さんとても楽しそうにやっているので

私も動きたくなってきました！笑

今日もお疲れ様でした♪

汗かいたあとは冷えるので皆さん

風邪にはお気をつけくださいね・・・(・・；)




★☆本日のインストラクター☆★


瑛作インストラクター




岡田インストラクター






★☆レディースキッククラスのスケジュール☆★

月　２０：３０～２１：３０

火　２０：３０～２１：３０

水　１９：３０～２０：３０

木　２０：３０～２１：３０

金　１９：３０～２０：３０

土　１６：００～１７：００

見学からでもお気軽に来てくださいねヾ(＠°▽°＠)ﾉ




無料体験も随時受け付けていますよ♪


未経験の方でも大歓迎(^∇^)♪

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『　０４２２-２１-０６１１　』


クロスポイント吉祥寺までご連絡ください♪




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