日曜日のパラエストラ吉祥寺・柔術クラスは、今月から全て２階道場での開講となっております。
それに伴い、多少リニューアルされました。
１４時からの柔術入門クラスは前半に投技、後半に寝技の基本技術をお教えし、反復していただきます。
今回の投技は「小内刈り」。
柔術は周知の通り寝技を核とした競技ですので、多くの道場では投技の練習時間が少ない傾向があると思われますが、パラエストラ吉祥寺・渋谷では柔道などの経験のない方でも投技を習得できるよう、しっかりと指導しています。
１５時からはスパーリングタイムに移行します。
どちらかと言えば試合出場などを見据えた練習ではありますが、最近は新しい方も多いためベテランの方がアドバイスをしながらという場面も見られます。
部活動などと違う、マイペースで練習できる道場の良い風景だと思います。
この夏に柔術を始めた首藤さんは今日も入門～スパーリングと通しで参加されていましたが、１０月には試合デビュー予定！
新しいメンバーの皆さんも着々と上達してきています。
興味のあるかたは、ぜひパラエストラ吉祥寺・渋谷で柔術を始めてみてください！
そしてお知らせ。
パラエストラ吉祥寺＆渋谷・支部長の高谷聡が１０月１１日に行われるプロ柔術「Ground Impact」に出場いたします。
大会名 プロ柔術GroundImpact2015
日時 １０月１１日(日)
会場 北沢タウンホール
主催 ＩＦ－ＰＲＯＪＥＣＴ
昼の部 開場１１：００ 開演 １１：３０
４５歳にして、国内では１０年ぶりのプロ柔術出場となります。
応援のほど、よろしくお願いいたします！
パラエストラ吉祥寺・ブラジリアン柔術クラスは・・
入門クラス
水曜日12：30～13：30 19：30～20：30
木曜日21：00～22：00
金曜日19：30～20：30
土曜日13：00～14：00
日曜日14：00～15：00
レギュラークラス
火・木曜日19：15～20：45
水曜日21：00～22：30
土曜日14：00～15：30
日曜日15：30～17：00
スパーリングクラス
金曜日20：30～22：30
土曜日 9：30～11：00
キッズクラス
火・木・金曜日18：00～19：00
全て見学・体験可能となっております。
初心者の方には、入門クラスがお薦めです！
パラエストラ渋谷・ブラジリアン柔術クラスは・・
火・木曜日10：00～12：00
月・水曜日19：30～21：30
金曜日20：00～22：00
土曜日17：30～19：30
全て見学・体験可能となっております。
初心者の方には、クラス前半からの受講がお薦めです！
今ならお得な‘入会キャンペーン’実施中！！
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