明日はBLOW-CUPです＾＾吉祥寺

みなさん、こんにちは！

明日はいよいよBLOW-CUPですね♪

クロスポイント吉祥寺は大会会場となるため、終日休館となります。

お間違えのないようお願いいたします(^-^)/




さて、本日のＬＦ（レディースフィットネス）クラスのクラス風景です↓↓↓




まずはサンドバックを使ってストレッチ。片足で前後左右に振って股関節をほぐしています！
( ´艸｀)( ´艸｀)
次はミドルキックの練習。フォームの確認をしました！

蹴るべき高さを蹴れているかどうか、チ/0789+ェック！

サンドバックで実際に蹴ってみます＾＾





みなさん毎週通われて、ダイエット熱心です＾＾

楽しくダイエットできるので人気なのです( ´艸｀)



今日の担当は大城インスト。



ＬＦクラスのクラススケジュールは、、、

水　19：30-20：30　パンインスト

土　16：00-17：00　大城インスト

です！無料体験可能ですので、お気軽にご予約くださいo(^▽^)o





腹筋バキバキのインストラクター一同、お待ちしております～！












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