おお寒！#キックボクシング #吉祥寺 #西荻窪 #フィジカル #格闘技 #MMA

♪おおさむこさむ　山から小僧が　やってきた～

本日の寒さのためか、突然頭に浮かんできた、

懐かしいフレーズ。

この後はなんだったけ？とググってみたら、

♪おおさむこさむ　山から小僧が　飛んできた～

♪おおさむこさむ　山から小僧が　泣いてきた～

という違う歌詞を発見。

わらべ歌だから、地方によって違うんですね。


みなさんが覚えているのは、

やってきた？　飛んできた？　泣いてきた？


どの歌詞の勢力が強いんでしょうね。


風が強くて、ほんとに小僧も泣きそうな天気でしたが、

この寒さでも、飛んでやってくる会員のみなさんの

熱気でジムの中はむんむん。

入り口のドアを開けることに。

入り口のドアを開けると、受付はすごく寒いんですが、

こんな熱気は大歓迎！



和田フィジカル入門クラスは

フルスクワットで始まり～～。




途中、四股を踏んだり、




ジャンピングスクワットがあったり‥。




途中の休憩では、サンドバッグに抱きついて休んでいる会員さんも！





ひとつひとつのトレーニングのやり方を

和田トレーナーが丁寧に説明してくれます。

体はごついですが、心はやさしいトレーナーですので、

怖がることはありません（笑）。







そして、レディースキックはリングの中で和気藹々。




こちらは、ミットを取りに走る岡田ぴろきインスト。






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