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火曜日はフィジカルの日～！

フィジカルを鍛えると、

キックの上達も早いですよ。

お時間ある方は、キッククラスと平行して、

フィジカル入門クラスへもどうぞ！



まずは、足から鍛えましょう。




そして、背筋。




肩。




このほかにも、利きそうなトレーニング満載！

ぜひトレイしてみてくださいね。





レディースキッククラスは

何をやっていても楽しそう！


こちらは、向かって右がお腹まわり＆肩甲骨まわりのストレッチ、

左は腹筋ですね。





踏み台の仲よしペア。




やっぱりこれがなくっちゃ！　ミットタイム！







無料体験受付中！

申し込みは下記まで

０４２２－２１－０６１１

お待ちしています！




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