TCKを改めてご紹介!

こんばんはー( `□´)ノ

今日も元気もりもりクロスポイント吉祥寺

キックボクシングクラス、柔術、トレーニングキャンプ(TCK)フル稼働

今夜は4月からSTARTしたTCKクラスに注目したいと思います。

水曜日の夜は19:30~20:30、21:00~22:00と2クラスあります。

担当インストラクターは「大村健司さん」

 

う~ん goodスマイル

インストラクターが その時のメンバーに合わせたメニューを考え、提供しています。

と、いうことは 同じメニューはない 体が慣れることなく常に新しい刺激を受けるということなんです☆すやすやと、眠っている筋肉を目覚めさせるにはぴったりですね( *´艸`)

種目を行う前に、インストラクターがデモンストレーションを見せ、動きのポイントや、どこの筋肉に効くか教えてくれます。

 

 

動いてる最中も、インストラクターがしっかりとサポートしてくれます

トレーニングキャンプって、つらそうついていけるか不安 そう思う方もいらっしゃると思います。

安心してください!!!

種目の合間にはちゃーんと休憩があり、 そして個々の体力・筋力レベルに合わせてトレーニングの内容を提供しています。

なので、どなたでも気軽に受けれちゃうのです 現に女性の会員様で、なんと毎回2コマ連続で受けられる方もいらっしゃるのです\(◎o◎)/!

その方はキックもされているそうで、TCKの魅力を聞いてみたところ 「キックとはまた違った刺激があり、グループセッションならではの仲間と高め合いながらトレーニングするのがすごく楽しい」 ですってーーー

嬉しいお言葉ありがとうございます(^o^)/

また、TCK会員&柔術会員はクラス以外の時間は施設の機具を自由に使うことができるのです。

  ※「写真には載せきれていない機具もまだまだありますよ

さらにさらに嬉しいお知らせ! 5/20からは新しいクラスTAE RABOが毎週日曜日の12:30~13:30スタートします TAE  RABOとは?? あの世間をにぎわせた、ビリーズブートキャンプの考案者「ビリー・ブランクス」が生み出したエクササイズなのです それが、ここクロスポイント吉祥寺で受けれちゃうなんて さらに 6月23日(土)13:30からは、ビリー本人が来日して、ビリーズブートキャンプを特別クラスとして開講  こちらもTCK会員は無料で参加できます! (一般参加は3,240円、クロスポイント会員のかたは1,080円となります。)

 

生ビリー会いたーーーーい

これはもうクロスポイント吉祥寺に集まるしかないですね

さぁ、キックボクシングに負けず劣らず盛り上がるTCK皆様もぜひ体感してみて下さい

体験は月・水・金の13:00、火の21:00以外でしたら¥2,160で受けれちゃいます(^o^)/ 皆様のご来館お待ちしておりま――――ス