今回の日曜・柔術入門クラスではセルフディフェンスやグラウンドだけでなくテイクダウンの大外刈・大内刈も練習しました。
続くレギュラークラスでも送り足払い・足払いフェイントからの大外刈を練習。
ブラジリアン柔術はご周知の通り寝技の攻防に妙味があるわけですが、優秀な競技者はテイクダウンをもダイナミックに駆使しています。
折にふれて主張しておりますが、苦手と思っている方こそ、ぜひ積極的に練習してみてください。
※来週15日は休館日となり、柔術クラスもありませんのでご注意ください。
パラエストラ吉祥寺・ブラジリアン柔術クラスは・・
入門クラス
水曜日12：30～13：30 19：30～20：30
金曜日19：30～20：30
土曜日13：00～14：00
日曜日14：00～15：00
レギュラークラス
火・木曜日19：15～20：45
水曜日21：00～22：30
土曜日14：00～15：30
日曜日15：30～17：00
スパーリングクラス
金曜日20：30～22：30
キッズクラス
火・木・金曜日18：00～19：00
全て見学・体験可能となっております。
初心者の方には、入門クラスがお薦めです！
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