皆さんこんにちはヽ(^0^)ノ
雨が強いですが、クロスポイントは今日も盛況です！
本日もLFクラスの模様をお届けします！
最初は、皆で輪になって回ったり、ゲーム感覚で準備運動をします！
体がほぐれたら、コンビネーションのトレーニング
今村インストラクターをお手本に、すぐに実践に入ります。
見事なキック！
トレーニング後は腹筋もして、バランスよく筋力を鍛えます。
最近は会員さまのお友達が入会してくださることも多く、
和やかな雰囲気で１時間クラスを楽しんでいただいておりますo(^▽^)o
夏に向けて、体を絞りたい女性の方！
ぜひ一度、無料体験にいらしてみてくださいませ(≧∇≦)/
